Předporodní kurzy – Zahrada pro duši

Obsah

Komu je kurz určen

Co vám kurz dá

Co vás na kurzu čeká

Těhotenství a porod jsou velké životní události. A je úplně přirozené, že s sebou nesou spoustu otázek, nejistot, někdy i obav. Rádi vás celým obdobím provedeme, abyste si ho mohla užít s co největším klidem a radostí.

Náš kurz je tu od toho, abyste k porodu šla připravená – nejen prakticky, ale i v hlavě. Na třech setkáních se postupně dozvíte, co všechno vás čeká, a budete mít prostor se na cokoli zeptat.

Kurz vedeme v Centru perinatální duševní péče, kde se věnujeme duševnímu zdraví žen v těhotenství a o porodu. Pokud byste kdykoli potřebovala další podporu, jsme tu pro vás.

Komu je kurz určen

Prvorodičky

Chcete vědět, co vás čeká, a připravit se na novou roli.

Vícerodičky

Od prvního porodu už uběhl nějaký čas. Možná si přejete něco udělat jinak.

Partneři a doprovod

Budete u porodu a chcete být pro nastávající maminku skutečnou oporou.

Přijít můžete s partnerem, maminkou, kamarádkou nebo dulou – s kýmkoli, kdo vás bude u porodu doprovázet. Nebo klidně sama, pokud vám to vyhovuje víc.

Co vám kurz dá

Chceme, abyste do porodnice přicházela s důvěrou. Proto se věnujeme nejen tomu, co se bude dít s vaším tělem, ale i vaší psychice. Společně probereme, jak se na všechny změny připravit.

Prostor pro vaše otázky i obavy

Tady není nic, na co se nemůžete zeptat. A nic, za co byste se měla stydět.
Tým psycholožky a porodní asistentky

Kurz vedou odbornice, které rozumí fyziologii porodu i psychice rodičky.
Návaznost na další péči

Jsme součástí Centra perinatální duševní péče a rádi vám zprostředkujeme i následnou podporu.

Tři setkání, která vás připraví

Třetí trimestr

Jak v klidu prožít poslední týdny těhotenství. Pohyb, odpočinek, spánek. Jak připravit porodní plán. Jak poznat, že začíná porod a kdy už se vydat do porodnice.
Porod

Co čekat v jednotlivých fázích porodu. Dýchání, úlevové polohy, role doprovodu. Co se děje při císařském řezu.
Péče o miminko po porodu

Jak vzít miminko do ruky, přebalit, vykoupat. Kojení. Péče o sebe. Jak odpočívat, i když se to zdá nemožné.

Každé setkání trvá přibližně 2 hodiny a na každém dostanete prostor se na cokoliv zeptat. Pokud budete chtít probrat nějaká citlivější témata mezi čtyřma očima, můžeme se po ukončení kurzu domluvit na individuální konzultaci.

Kdo vás kurzem provede

PhDr. Markéta Školoudová
Ředitelka Zahrady pro duši, psycholožka a porodní asistentka

Markéta má za sebou roky praxe v porodnictví i v péči o duševní zdraví. Rozumí tomu, co se děje v těle i na duši – a umí o tom mluvit tak, že to dává smysl.

„Přála bych si, aby ženy do porodnice přicházely  s důvěrou. Proto tenhle kurz děláme.“

Bonus: Videokurz – První pomoc miminkům

K předporodnímu kurzu získáte také přístup k videokurzu první pomoci pro novorozence a kojence. Ať jste připravená na všechny situace.

Cena

3 000 Kč za celý kurz (3 setkání)

Na předporodní kurzy přispívají zdravotní pojištovny. Po zaplacení obdržíte daňový doklad, se kterým můžete o příspěvek zažádat.

Nejčastější otázky

Kdy se přihlásit na předporodní kurz?

Samotný kurz je nejvhodnější absolvovat ve 3. trimestru, nejlépe po 30 týdnu těhotenství.

Jak kurz probíhá a kolik času zabere?

Kurz probíhá ve 3 setkáních. Každé setkání má 2 hodiny, kde je prostor nejen pro informace, ale i pro sdílení.

Může přijít partner / doprovod?

Ano, účast partnera je vítaná. Pokud partner nemůže, můžete přijít sama nebo s blízkou osobou.

Kdo kurz vede?

1 a 2 lekci (těhotenství a porod) vede zkušená porodní asistentka.
3 lekci (péči o miminko) vede zkušená dětská sestra.
Obě vychází z praxe i aktuálních poznatků.

Co když nemůžu přijít?

Když něco nestihnete, je možné domluvit náhradní termín nebo doplnění informací. Důležité je dát včas vědět – vždy hledáme řešení.

Závěrem

„Kurz není o tom vědět všechno, ale cítit se jistěji v tom, co přichází.“

V případě jakýchkoliv dalších otázek volejte na číslo 777 447 777 nebo napište na [email protected].