Naše centra
SOS – Potřebuji
okamžitou pomoc
Předporodní kurz

Připravená na porod a novou životní roli

Tři setkání, která vás připraví na závěrečnou fázi těhotenství, porod i první dny s miminkem. S prostorem pro všechno, na co se chcete zeptat – i na to, z čeho máte obavy.

Těhotenství a porod jsou velké životní události. A je úplně přirozené, že s sebou nesou spoustu otázek, nejistot, někdy i obav. Rádi vás celým obdobím provedeme, abyste si ho mohla užít s co největším klidem a radostí.

Náš kurz je tu od toho, abyste k porodu šla připravená – nejen prakticky, ale i v hlavě. Na třech setkáních se postupně dozvíte, co všechno vás čeká, a budete mít prostor se na cokoli zeptat.

Kurz vedeme v Centru perinatální duševní péče, kde se věnujeme duševnímu zdraví žen v těhotenství a o porodu. Pokud byste kdykoli potřebovala další podporu, jsme tu pro vás.

Komu je kurz určen

Prvorodičky

Chcete vědět, co vás čeká, a připravit se na novou roli.

Vícerodičky 

Od prvního porodu už uběhl nějaký čas. Možná si přejete něco udělat jinak.

Partneři a doprovod

Budete u porodu a chcete být pro nastávající maminku skutečnou oporou.

Přijít můžete s partnerem, maminkou, kamarádkou nebo dulou – s kýmkoli, kdo vás bude u porodu doprovázet. Nebo klidně sama, pokud vám to vyhovuje víc.

Co vám kurz dá

Chceme, abyste do porodnice přicházela s důvěrou. Proto se věnujeme nejen tomu, co se bude dít s vaším tělem, ale i vaší psychice. Společně probereme, jak se na všechny změny připravit.

  • Prostor pro vaše otázky i obavy
    Tady není nic, na co se nemůžete zeptat. A nic, za co byste se měla stydět.
  • Tým psycholožky a porodní asistentky
    Kurz vedou odbornice, které rozumí fyziologii porodu i psychice rodičky.
  • Návaznost na další péči
    Jsme součástí Centra perinatální duševní péče a rádi vám zprostředkujeme i následnou podporu.

Tři setkání, která vás připraví

  • Třetí trimestr
    Jak v klidu prožít poslední týdny těhotenství. Pohyb, odpočinek, spánek. Jak připravit porodní plán. Jak poznat, že začíná porod a kdy už se vydat do porodnice.
  • Porod
    Co čekat v jednotlivých fázích porodu. Dýchání, úlevové polohy, role doprovodu. Co se děje při císařském řezu.
  • Péče o miminko po porodu
    Jak vzít miminko do ruky, přebalit, vykoupat. Kojení. Péče o sebe. Jak odpočívat, i když se to zdá nemožné.

Každé setkání trvá přibližně 2 hodiny a na každém dostanete prostor se na cokoliv zeptat. Pokud budete chtít probrat nějaká citlivější témata mezi čtyřma očima, můžeme se po ukončení kurzu domluvit na individuální konzultaci.

Bonus: Videokurz – První pomoc miminkům

K předporodnímu kurzu získáte také přístup k videokurzu první pomoci pro novorozence a kojence. Ať jste připravená na všechny situace.

Cena

3 000 Kč za celý kurz (3 setkání)

Na předporodní kurzy přispívají zdravotní pojištovny. Po zaplacení obdržíte daňový doklad, se kterým můžete o příspěvek zažádat.

Chcete se na něco zeptat?
Napište nebo zavolejte.

Adresa

Centrum perinatální duševní péče 
Roškotova 1717/2,
140 00 Praha 4-Braník

Rezervovat místo na kurzu